Szpinakowy koktajl – jeden z moich ulubionych. Bardzo szybko się go robi, składniki do niego dostępne są w większości sklepów. Dostarcza wielu minerałów i witamin, a do tego fantastycznie oczyszcza organizm.
| Przygotowanie | 10 minut |
| Porcje |
szklanki |
Składniki
- 2 garści świeżych liści szpinaku
- 1 sztuka pomarańczy
- 3 centymetry świeżego imbiru
- natka pietruszki
- 1 szklanka wody mineralnej
- odrobina miodu
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- szpinak dokładnie myjemy i usuwamy grube łodygi
- pomarańcze obieramy i dzielimy na mniejsze cząstki
- natkę pietruszki myjemy, imbir obieramy małą łyżeczką
- wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy