Miętowa woda

Dla dorosłych, dla dzieci najlepsza do picia jest woda, czysta woda. Ale żeby jej smak nam się nie znudził, proponuję zdrową wodę smakową, idealną na ciepłe dni. Sprawdzi się ona również w menu osób odchudzających się ze względu na dużą ilość cytryny oraz imbir.

Drukuj przepis
Miętowa woda
Łatwy sposób na zastąpienie słodkich wód smakowych czymś zdrowym i orzeźwiającym.
Przygotowanie 10 minut
Porcje
litr
Składniki
  • 1 litr woda gazowana/niegazowana
  • 2 sztuki cytryna
  • 1 pęczek mięta
  • 3 centymetry świeży imbir
  • 1 łyżeczka naturalny miód
  • 1 szczypta pieprz cayenne dla osób odchudzających się
Przygotowanie 10 minut
Porcje
litr
Składniki
  • 1 litr woda gazowana/niegazowana
  • 2 sztuki cytryna
  • 1 pęczek mięta
  • 3 centymetry świeży imbir
  • 1 łyżeczka naturalny miód
  • 1 szczypta pieprz cayenne dla osób odchudzających się
Sposób przygotowania
  1. do dzbanka wrzucamy umyte liście mięty i delikatnie je ugniatamy tak żeby puściły sok
  2. z jednej cytryny wyciskamy sok, drugą kroimy w cienkie plasterki; imbir kroimy na kilka mniejszych części
  3. do mięty wlewamy wodę, sok z cytryny, wrzucamy imbir i pokrojoną cytrynę; dodajemy miód i opcjonalnie pierz

Skomentuj przepis (przez Facebooka)

komentarzy