Słodkie też może być zdrowe. A latem, kiedy mamy dostęp do dużej ilości świeżych owoców stworzenie czegoś pysznego w kilka chwil jest niezwykle proste.
Drukuj przepis
Kolorowy jogurt
Jeżeli nie mamy dostępu do świeżych owoców z powodzeniem możemy zastąpić je mrożonymi.
Składniki
- 1 kubek naturalny gęsty jogurt
- 1 garść maliny
- 1 garść jagody
- 1 kiwi
- 4 sztuki migdały
- 4 okienka gorzka czekolada minimum 80% kakao
Składniki
- 1 kubek naturalny gęsty jogurt
- 1 garść maliny
- 1 garść jagody
- 1 kiwi
- 4 sztuki migdały
- 4 okienka gorzka czekolada minimum 80% kakao
| |
Sposób przygotowania
owoce i jogurt mocno schładzamy
migdały i czekoladę siekamy na małe kawałeczki
maliny, jagody i kiwi osobno blendujemy
do wysokiego pucharka najpierw wrzucamy łyżkę płatków owsianych, łyżkę zmiksowanych malin, łyżkę jogurtu, łyżkę kiwi, znowu łyżkę jogurtu, łyżkę jagód; na samą górę wykładamy jogurt i posypujemy migdałami i czekoladą
Skomentuj przepis (przez Facebooka)
